Отморожения: первая помощь

Первая помощь → Отморожения

Отморожения

Отморожения могут возникнуть при длительном пребывании на морозе, при непосредственном соприкосновении с сильно охлаждёнными, особенно металлическими, предметами.  Чаще всего отмороженными бывают открытые части тела: щёки, уши, нос. Отморожение может произойти не только при сильном морозе, но и при температуре выше нуля. Это случается, если человек очень переохладился, долго ходил в тесной мокрой обуви и одежде, мало двигался, а также при сильном ветре и высокой влажности воздуха. Читать далее «Отморожения: первая помощь»

Оказание первой помощи при ожогах

Первая помощь → Ожоги

Ожоги

Темы статьи:

Степени ожогов;
Первая помощь

Ожог – повреждение  тканей, возникшее от местного термического (теплового), химического, электрического или радиационного воздействия.   Наиболее частыми бывают термические ожоги, полученные в результате воздействия высоких температур (пламя, горячий пар, кипящие жидкости, раскалённый металл). Читать далее «Оказание первой помощи при ожогах»

Кровотечение из носа

Первая помощь → Кровотечение из носа

Кровотечение из носа: первая помощь

Причины кровотечения

Кровотечение из одного или обоих носовых ходов могут быть при травме носа, переломе носовой кости или переломе основания черепа. Носовое кровотечение возникает при новообразованиях в полости носа, а также при некоторых заболеваниях системы крови и кровеносных сосудов – артериальной гипертонии, атеросклерозе, геморрагических диатезах.  Еще одной причиной кровотечения из носа может стать перенесенное острое вирусное заболевание (ринит, назофарингит), что часто приводит к истончению стенки сосудов в носу.  Оно может появиться также вследствие сильного высмаркивания при насморке, царапины и ссадины в результате ковыряния в носу. Факторами, влияющими на свёртываемость крови, недостаточность которых может привести к носовым кровотечениям, может быть дефицит витамина  С,  витамина К и кальция. Читать далее «Кровотечение из носа»

Способы остановки кровотечений

Первая помощь → Способы остановки кровотечений

Кровотечения

В статье описаны виды и способы остановки внешних кровотечений. Внешние, или наружные кровотечения видимы глазом при диагностике и происходят из поврежденных сосудов при открытых травмах и ранах.

Виды кровотечений.

В зависимости от вида поврежденного сосуда различают капиллярное, венозное и артериальное кровотечение. Читать далее «Способы остановки кровотечений»

Оказание первой помощи при переломах

Первая помощь → Переломы

Переломы

Темы статьи:

Виды переломов и первая помощь;
Особенности оказания первой помощи при некоторых переломах:

Переломы костей являются следствием падения, сильного прямого удара, наезда транспорта и пр. Кость при переломе может быть раздроблена или сломана. Читать далее «Оказание первой помощи при переломах»

Первая помощь при вывихах

Первая помощь → Вывихи

Вывихи

ВывихВывихом называют смещение кости из обычного положения в суставе. Чрезмерное сгибание или разгибание сустава, его непривычное движение, а также падение и сильный удар могут привести к вывиху сустава. При этом происходит смещение соприкасающихся в полости сустава костей.Пострадавший ощущает сильную боль в области сустава, с трудом может двигать конечностью или она полностью неподвижна. Сустав имеет необычный вид, в области сустава имеется припухлость (по сравнению со здоровой стороной). Чаще всего вывихи бывают в плечевом суставе, а также в голеностопном и локтевом, в суставах пальцев рук и ног.
Вывихи могут сопровождаться растяжением связок. Читать далее «Первая помощь при вывихах»

Таблица содержания жиров

В рубрику Питание

Таблица содержания жиров в продуктах

Таблица содержания жиров в пище, которую мы обычно едим, поможет проследить за количеством и типом съедаемых жиров, а также сравнить разные продукты.

Расчёт сделан на основе среднесуточной потребности взрослых людей, ведущих умеренно активный образ жизни: мужчинам  в день требуетсяне более 99 г жира, женщинам — не более 76 г.

Диетологи обычно рекомендуют: при выборе жирной пищи предпочитайте ту, в которой больше ненасыщенных жирных кислот.

Из насыщенных жиров в ваш организм ежедневно должно поступать не более 10% калорий: приблизительно 28 г для мужчин и 22 г в день для женщин. Читать далее «Таблица содержания жиров»

Диета Аткинса

В рубрику Питание

Диета Аткинса

В чем причина популярности этой диеты, известной в США с 1972 года?

Во-первых, питание по методике американского доктора Роберта Аткинса позволяет терять вес и при этом не испытывать чувства голода, давая возможность наслаждаться вкусной пищей. Во-вторых, нормализуется обмен веществ.

Диета Аткинса: обычный рацион Главный принцип теории питания Аткинса – белок в сочетании с жирами и крайне низкое содержание углеводов.

Доктор Аткинс основывается на том факте,  что низкоуглеводная диета обеспечивает метаболическое преимущество для потери веса — поскольку на сжигание жиров расходуется больше калорий (чем на сжигание углеводов), а значит организм при таком питании теряет больше калорий.

Читать далее «Диета Аткинса»

Препараты для лечения ожогов

Статьи → Препараты для лечения ожогов

Современные средства для лечения ожогов

Для местного лечения ожогов в настоящее время используется множество современных препаратов, из которых можно выбрать некоторое количество наиболее эффективных и часто применяемых в медицинской практике. О них и пойдет речь в данной статье.

Чтобы правильно оказать первую помощь при ожогах, надо учесть тип воздействия на ткани и вид вещества, вызвавшего ожог. В дальнейшем, для успешного лечения ожога, необходимо иметь представление о биологических законах заживления ран. В заживлении ожоговой раны достаточно четко прослеживаются три основных фазы: воспаления, регенерации и эпителизации. Читать далее «Препараты для лечения ожогов»